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Guarda il trailer del corso e inizia ad entrare nell'atmosfera del corso Yoga con Valentina.
Valentina sarà felice di accompagnare i tuoi bambini alla scoperta di questa bellissima quanto antica disciplina dai potenti benefici ormai riconosciuti non più solo per gli adulti.
L’ atmosfera durante le lezioni sarà divertente e giocosa: i bambini impareranno a conoscere lo Yoga attraverso non solo i movimenti e le asana (nome con cui vengono indicate tradizionalmente le posizioni dello Yoga) studiate e selezionate appositamente per i più piccoli ma anche attraverso le storie, i giochi, le danze e i momenti dedicati all’arte e alle emozioni.
Lo yoga aiuterà a riportare un equilibrio sano tra impegni, divertimento e relax nelle giornate dei tuoi bambini. Dal punto di vista fisico trarranno beneficio a livello di elasticità, flessibilità, forza e coordinazione, equilibrio e consapevolezza del proprio corpo.
Questa disciplina unendo gioco e attività fisica permetterà ai bambini di entrare in contatto con il proprio sé, con gli altri e con il mondo che li circonda.
Valentina è diplomata e insegna secondo il metodo Bimbiyoga
lo studio di 30 asana su cui poter lavorare, una buona base di pranayama per diverse età del bambino, lo studio della fisiologia sottile e il campo energetico dei bimbi, giochi di rilassamento, yoga nidra e meditazione, yoga e teatro e molto altro!
Il metodo è adatto per tutti i bimbi dai 3 anni ai 13 anni.
Nota bene:
Il calendario delle lezioni è in fase di definizione, contattaci per maggiori informazioni.
