Corso di yoga per bambini a Novara

Bambini felici, calmi e presenti

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Guarda il trailer del corso e inizia ad entrare nell'atmosfera del corso Yoga con Valentina.

Valentina sarà felice di accompagnare i tuoi bambini alla scoperta di questa bellissima quanto antica disciplina dai potenti benefici ormai riconosciuti non più solo per gli adulti. L’ atmosfera durante le lezioni sarà divertente e giocosa: i bambini impareranno a conoscere lo Yoga attraverso non solo i movimenti e le asana (nome con cui vengono indicate tradizionalmente le posizioni dello Yoga) studiate e selezionate appositamente per i più piccoli ma anche attraverso le storie, i giochi, le danze e i momenti dedicati all’arte e alle emozioni.
Lo yoga aiuterà a riportare un equilibrio sano tra impegni, divertimento e relax nelle giornate dei tuoi bambini. Dal punto di vista fisico trarranno beneficio a livello di elasticità, flessibilità, forza e coordinazione, equilibrio e consapevolezza del proprio corpo.  Questa disciplina unendo gioco e attività fisica permetterà ai bambini di entrare in contatto con il proprio sé, con gli altri e con il mondo che li circonda.

Valentina è diplomata e insegna secondo il metodo Bimbiyoga

lo studio di 30 asana su cui poter lavorare, una buona base di pranayama per diverse età del bambino, lo studio della fisiologia sottile e il campo energetico dei bimbi, giochi di rilassamento, yoga nidra e meditazione, yoga e teatro e molto altro! Il metodo è adatto per tutti i bimbi dai 3 anni ai 13 anni.

Calendario lezioni, info e prenotazioni

Studio danza Novara A. S. D.

Mercoledì dalle 17:30 alle 18:30 (8 – 10 anni)

Giovedì dalle 17:00 alle 17:45 (5 – 7 anni)

Indirizzo: Viale Ferrucci 27, 28100 Novara (NO)

Spazio49 - Galliate

Martedì dalle 16:30 alle 17:30 (6 – 10 anni)

Indirizzo: Viale Dante Alighieri 49, 28066 Galliate (NO)

Nota bene:

Per la prova NON sarà obbligatorio avere un tappetino di yoga ma sarà sufficiente un asciugamano o un telo mare e delle calze antiscivolo.